Vodný deň
Jedenkrát mesačne musíte mat vodný deň, a to každý 29ty deň. Vodný deň musí nasledovať za vitamínovým dňom, za nim nasleduje bielkovinový deň. Počas vodného dňa pijete iba vodu
Voda je tekutina, ktorá je záväzná aj vo všetkých ostatných dňoch diéty!